小清水ふゆの元気教室を開講します！

65歳以上の町民の方を対象にした運動教室を開講します。
高齢期こそ筋力アップ！
「無理なく、楽しく」一緒にからだを動かしませんか？

日程

参加者説明会　　　令和2年11月27日（金）

対象者　

内容

• 体力測定会
• ふゆの元気運動教室全12回（３ヶ月間：週一回程度）
• 医療の専門家による実践講習会
• テレビを使って家庭でできる運動プログラムの配信　など

持ち物

費用

講師

日本赤十字北海道看護大学　山本憲志　教授
株式会社ルネサンス　インストラクター

場所

申込締切

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